A randomized controlled trial testing a digital intervention to promote weight loss and weight loss maintenance

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Alternative title
Authors
Kwasnicka, Dominika
Palacz-Poborczyk, Iga
Verboon, Peter
Łuszczyńska, Aleksandra
Quested, Eleanor
Robinson, Suzanne
Gao, Lan
Januszewicz, Anna
Hagger, Martin S.
Pagoto, Sherry
Monograph
Monograph (alternative title)
Date
2026-09
Publisher
Journal title
Health Psychology
Issue
9
Volume
45
Pages
Pages
893-906
DOI
ISSN
0278-6133
ISSN of series
Weblink
https://psycnet.apa.org/record/2027-56041-001
Access date
Abstract PL
Abstract EN
Objective: This study aimed to determine the effectiveness and cost-effectiveness of the Choosing Health program, which tailors support to an individual's weight loss and weight loss maintenance determinants among adults with overweight and obesity. Method: We conducted a randomized controlled trial with a nested interrupted time series within-person design. Participants (N = 288) were randomized to the Choosing Health digital intervention (n = 145) or a control group (n = 143). Intervention participants completed 90 days of Ecological Momentary Assessments, which were used to identify behavioral determinants to tailor an intervention. Control participants received nontailored weight loss advice via generic emails and eBook. Body weight (the primary outcome), blood pressure, and % body fat (secondary outcomes) measured at 3, 6 and 12 months were restructured into change of baseline scores and analyzed using multilevel regression analysis, with the three time points nested within subjects. Results: Findings revealed no significant difference in mean weight loss between groups at 6 months, controlled for baseline (primary outcome; mean difference = 0.78 kg), F(1, 175) = 1.44, p = .232. Intervention participants had higher weight loss at 12 months than control participants (mean difference = 2.05 kg), F(1, 108) = 2.96, p = .088); however, the difference was not statistically significant. Conclusions: The results showed promising trends for the intervention group in weight loss maintenance measured at 12 months. The dropout rate was higher than expected, as the intervention was delivered during the COVID-19 pandemic making face-to-face assessments difficult.
Abstract other
Objetivo: Este estudio tuvo como objetivo determinar la efectividad y la relación costo-beneficio del programa “Choosing Health”, que adapta el apoyo a los determinantes de pérdida de peso y mantenimiento de la pérdida de peso de un individuo entre adultos con sobrepeso y obesidad. Métodos: Realizamos un ensayo controlado aleatorizado (RCT, por sus siglas en inglés) con un diseño intra-persona de series temporales interrumpidas (ITS, por sus siglas en inglés) anidadas. Los participantes (N = 288) fueron aleatorizados a la intervención digital “Choosing Health” (n = 145) o a un grupo control (n = 143). Los participantes de la intervención completaron 90 días de Evaluaciones Momentáneas Ecológicas (EMA, por sus siglas en inglés), que se utilizaron para identificar determinantes conductuales para adaptar una intervención. Los participantes de control recibieron consejos no personalizados para la pérdida de peso mediante correos electrónicos genéricos y un libro electrónico. El peso medido a los 3, 6 y 12 meses y los resultados secundarios (incluida la presión arterial y el porcentaje de grasa corporal) se reestructuraron en cambio de las puntuaciones iniciales y se analizaron mediante análisis de regresión multinivel, con los tres puntos temporales anidados dentro de los sujetos. Resultados: Los hallazgos no revelaron diferencias significativas en la pérdida de peso media entre los grupos a los 6 meses, considerando el valor basal (variable principal; diferencia de medias = 0.78 kg), F(1, 175) = 1.44, p = .232. Los participantes del grupo de intervención presentaron una mayor pérdida de peso a los 12 meses que los participantes del grupo control (diferencia de medias = 2.05 kg), F(1, 108) = 2.96, p = .088; sin embargo, la diferencia no fue estadísticamente significativa. Conclusiones: Los resultados mostraron tendencias prometedoras para el grupo de intervención en el mantenimiento de la pérdida de peso, medida a los 12 meses. La tasa de abandono fue mayor de lo esperado, ya que la intervención se realizó durante la pandemia de COVID-19, lo que dificultó las evaluaciones presenciales.
Keywords PL
Keywords EN
behavior maintenance
behavioral theory
weight loss
digital health
within-person design
Keywords other
Sustainable Development Goals
SDG 3. Good Health and Well-being
Exhibition title
Place of exhibition (institution)
Exhibition curator
URI
https://share.swps.edu.pl/handle/swps/2533
Type
License type
closedaccess
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POIR.04.04.00-00-5CF3/18-00
HOMING konkurs 5/2018
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