Hałas jako dystraktor efektywnej pracy. Przegląd rozwiązań wspierających komfort akustyczny w sytuacji pracy

StatusVoR
Simple item page
dc.abstract.enSilence, and more broadly acoustic comfort, is essential for effective work, particularly in office-based and cognitive contexts. While occupational health and safety standards formally regulate acceptable noise levels, the importance of quiet is especially evident in the experiences of individuals with sensory hypersensitivity. Although noise is often normalized in everyday environments, even habituated exposure can impair key aspects of mental performance, including learning, information processing, and creative thinking, while also negatively affecting employee well-being. In situations where silence is insufficient – such as open-plan offices, shared workspaces, or home environments -there is a growing need to implement solutions that address the demand for quieter conditions. This article explores how technical and organizational measures, alongside individual strategies, can support acoustic comfort in the workplace. Drawing on a narrative review of the literature and selected best practices, three primary approaches to noise management are identified: attenuation (e.g.,sound-absorbing materials), masking (e.g., white noise), enforced silence (e.g., designated quiet zones). The findings highlight that effective noise management requires a systemic approach that integrates both institutional and individual actions. Ultimately, it is not the elimination of sound, but the thoughtful organization of the acoustic environment that determines the quality of cognitive work.
dc.abstract.plCisza, a szerzej komfort akustyczny jest niezbędny dla efektywnej pracy, szczególnie biurowej czy szerzej - umysłowej. Prozaicznie kwestię tę definiują normy bezpieczeństwa i higieny pracy, a radykalnie wyrażają ją postulaty i oczekiwania osób charakteryzujących się nadwrażliwością sensoryczną. Na co dzień hałas oswajamy, ale nawet oswojony pogarsza efektywność pracy umysłowej - uczenia się, przetwarzania danych, twórczości - oraz dobrostan pracowników. Przy niedoborze ciszy w środowiskach pracy biurowej (czy są nimi klasyczne biura, open space, miejsce publiczne czy mieszkanie), konieczne staje się sięganie po rozwiązania odpowiadające na zapotrzebowanie na ciszę. Celem artykułu jest zbadanie, w jaki sposób różne rozwiązania techniczne i organizacyjne oraz indywidualne strategie pracowników mogą wspierać komfort akustyczny w miejscu pracy. Wykorzystując narracyjny przegląd literatury przedmiotu oraz przegląd dobrych praktyk, autorzy przedstawiają trzy główne strategie reagowania na hałas: wyciszanie (np. słuchawki, ekrany dźwiękochłonne), zagłuszanie (np. generatory szumu) oraz wymuszanie ciszy (np. strefy ciszy, regulaminy). Wyniki wskazują, że skuteczna ochrona przed hałasem wymaga podejścia systemowego: połączenia rozwiązań technicznych i organizacyjnych, zarówno instytucjonalnych jak i indywidualnych. Zatem efektywna organizacja środowiska akustycznego, a nie eliminacja dźwięku, jest kluczowa dla jakości pracy umysłowej. Projektowanie ciszy nie powinno być traktowane jako luksus, lecz jako warunek wspierający zdrowie, produktywność i inkluzywność środowiska pracy.
dc.affiliationInstytut Nauk Socjologicznych
dc.affiliationInstytut Nauk Społecznych
dc.contributor.authorBasińska, Anita
dc.contributor.authorJeran, Agnieszka
dc.date.access2026-06-30
dc.date.accessioned2026-09-03T07:16:53Z
dc.date.available2026-09-03T07:16:53Z
dc.date.created2026
dc.date.issued2026-06-30
dc.description.abstract<ns3:p>&lt;p style="margin-top:16px; margin-bottom:16px; text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-size:11pt"&gt;&lt;span style="line-height:150%"&gt;&lt;span style="font-family:Arial,sans-serif"&gt;&lt;span lang="EN-GB" style="font-size:12.0pt"&gt;&lt;span style="background:windowtext"&gt;&lt;span style="line-height:150%"&gt;&lt;span style="background-color:#ffffff;"&gt;Silence, and more broadly acoustic comfort, is essential for effective work, particularly in office-based and cognitive contexts. While occupational health and safety standards formally regulate acceptable noise levels, the importance of quiet is especially evident in the experiences of individuals with sensory hypersensitivity. Although noise is often normalized in everyday environments, even habituated exposure can impair key aspects of mental performance, including learning, information processing, and creative thinking, while also negatively affecting employee well-being.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top:16px; margin-bottom:16px; text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-size:11pt"&gt;&lt;span style="line-height:150%"&gt;&lt;span style="font-family:Arial,sans-serif"&gt;&lt;span lang="EN-GB" style="font-size:12.0pt"&gt;&lt;span style="background:windowtext"&gt;&lt;span style="line-height:150%"&gt;&lt;span style="background-color:#ffffff;"&gt;In situations where silence is insufficient - such as open-plan offices, shared workspaces, or home environments -there is a growing need to implement solutions that address the demand for quieter conditions. This article explores how technical and organizational measures, alongside individual strategies, can support acoustic comfort in the workplace. Drawing on a narrative review of the literature and selected best practices, three primary approaches to noise management are identified: attenuation (e.g.,sound-absorbing materials), masking (e.g., white noise), enforced silence (e.g., designated quiet zones). &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top:16px; margin-bottom:16px; text-align:justify"&gt;&lt;span style="font-size:11pt"&gt;&lt;span style="line-height:150%"&gt;&lt;span style="font-family:Arial,sans-serif"&gt;&lt;span lang="EN-GB" style="font-size:12.0pt"&gt;&lt;span style="background:windowtext"&gt;&lt;span style="line-height:150%"&gt;&lt;span style="background-color:#ffffff;"&gt;The findings highlight that effective noise management requires a systemic approach that integrates both institutional and individual actions. Ultimately, it is not the elimination of sound, but the thoughtful organization of the acoustic environment that determines the quality of cognitive work.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</ns3:p>
dc.description.accesstimeat_publication
dc.description.issue4
dc.description.physical11-18
dc.description.sdgGoodHealthAndWellBeing
dc.description.sdgSustainableCitiesAndCommunities
dc.description.versionfinal_published
dc.description.volume625
dc.identifier.doi10.5604/01.3001.0055.8170
dc.identifier.issn0137-4729
dc.identifier.urihttps://share.swps.edu.pl/handle/swps/2506
dc.identifier.weblinkhttps://polityka-spoleczna.ipiss.com.pl/article/558170/pl
dc.languagepl
dc.language.otheren
dc.pbn.affiliationnauki socjologiczne
dc.rightsOther
dc.rights.questionYes_rights
dc.share.articleOTHER
dc.subject.ennoise
dc.subject.enacoustic comfort
dc.subject.eneffective work
dc.subject.enwork environment
dc.subject.eninclusivity
dc.subject.plhałas
dc.subject.plkomfort akustyczny
dc.subject.plefektywna praca
dc.subject.plśrodowisko pracy
dc.subject.plinkluzywność
dc.swps.sciencecloudsend
dc.titleHałas jako dystraktor efektywnej pracy. Przegląd rozwiązań wspierających komfort akustyczny w sytuacji pracy
dc.title.alternativeNoise as a distraction to effective work: A review of solutions supporting acoustic comfort in work environments
dc.title.journalPolityka Społeczna
dc.typeJournalArticle
dspace.entity.typeArticle